¿POR QUÉ QUEREMOS ADELGAZAR? | 02X28 | ESTELAR PODCAST X CRISLOFIT

¿Por qué queremos adelgazar realmente? ¿Qué papel juega la autoestima, el postparto, el azúcar o los comentarios sociales? En este episodio de Estelar, exploramos la raíz profunda de algo que muchas mujeres viven a diario: la presión por adelgazar, la relación con la comida y cómo esto impacta en nuestra salud física, mental y emocional.Desde el embarazo hasta el postparto, desde el azúcar hasta las dietas más populares, esta charla con Cristina va mucho más allá de las calorías: habla de identidad, autoestima y bienestar real.🍽️ El verdadero motivo por el que muchas mujeres quieren adelgazar⚡ Resultados rápidos, dietas exprés y su impacto emocional🥄 El azúcar y su rol silencioso en nuestra salud🤰 Alimentación y cuerpo en el embarazo y postparto🧠 La mente, la culpa y la relación con la comida📝 Mitos, verdades y consejos de una profesionalEs un episodio dirigido a quienes desean cuidarse, entenderse y reconectar con su bienestar.Para quienes quieren ir más allá de la báscula y descubrir qué hay realmente detrás de nuestra relación con el cuerpo, la comida y la salud.Conoce más sobre Ainhoa Rosado:Instagram Ainhoa Rosado: https://www.instagram.com/ainhoa.rosado/Instagram Fedra Agency: https://www.instagram.com/fedra.agency/📲 Conoce más sobre Cristina: https://www.instagram.com/crislofit/ 🎥 No olvides: Darle "Me gusta” ❤️, compartir este video y suscribirte al canal para más historias reales de negocio con propósito. Disponible en YouTube, Apple Podcast y Spotify 🎙🍏