¿Por qué siento que mi peso no cambia?

Hola, mis amigos espero que todo vaya muy bien. Una semana nueva y un episodio nuevo. En el episodio de hoy vamos a hablar sobre un tema que es muy recurrente, sobre todo en personas que están adoptando un estilo de vida saludable. ¿Te ha pasado que empiezas una "dieta" inicias en el gimnasio, pero a pesar de ello cuando te pesas en una báscula, extrañamente no notas que haya cambiado el peso, incluso puede que hasta hayas subido 1 kg y terminas desanimándote? No te desanimes en este episodio te contaré cuáles son los factores y causas de esto y terminarás, al finalizar el capítulo por entender ¿qué es el peso?, ¿Qué lo compone?, y que influye para que tengas movimientos en la balanza. ¡Así que vamos!