Por que você anda mais irritada depois dos 40?

“Por que eu estou mais irritada?”Se essa pergunta tem aparecido com frequência, esse episódio é pra você.Hoje eu explico como as mudanças hormonais — principalmente do estrogênio e da progesterona — impactam diretamente o humor, a paciência e a forma como você reage ao dia a dia.Mas não é só isso.Falamos também sobre sono, estresse, sobrecarga mental e como tudo isso se soma nesse momento da vida.Porque você não está ficando pior.Você está mudando.E entender isso é o primeiro passo para cuidar com mais consciência.A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.