Por que você está mais ansiosa depois dos 40

A ansiedade na menopausa é mais comum do que parece — e muitas mulheres não entendem de onde ela vem.Neste episódio, eu explico o que está por trás dessa sensação de mente acelerada, inquietação e dificuldade de relaxar.Falamos sobre o impacto dos hormônios no cérebro, o papel do sono, do estresse e da rotina nessa fase.Porque não é só emocional.É biologia.E quando você entende isso…você para de se culpar e começa a cuidar com estratégia.A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.