PORTAL CAST - Bate-papo com Sheila Giovanini | 2ª Temporada - Еp.31

Sheila Giovanini, 59 anos, mas com a alma vibrante de uma jovem de 35, nasceu em Rio das Pedras e construiu uma trajetória notável como profissional do movimento. Especialista em fisiologia do exercício, dança, consciência corporal e com certificações em Pilates, treinamento do sistema fascial (sistema fascial é uma rede contínua de tecido conjuntivo que envolve, suporta e conecta todas as estruturas do corpo humano, como músculos, ossos, órgãos e nervos) e Move Flow, Sheila se dedica ao desenvolvimento do corpo e da mente. Seus hobbies incluem artesanato, leitura, dança e momentos preciosos com seus netos. Sheila é apaixonada por ensinar e compartilhar conhecimentos sobre autocuidado, autorrespeito e autoamor, incentivando a descoberta de um novo olhar para o movimento e suas possibilidades transformadoras. Conquistas Marcantes • Maternidade e Avó: Sheila considera ser mãe e avó suas maiores conquistas, pois representam o amor e a continuidade de sua história. • Palestrante Espírita: Com mais de 15 anos de experiência, Sheila compartilhou ensinamentos e estimulou o autoconhecimento em palestras que tocavam o espírito e a mente. • Empreendedora na Atividade Física: Fundou e manteve uma academia por quase 20 anos, sendo pioneira em Rio das Pedras. Sua academia foi a segunda na cidade a oferecer ginástica coletiva e a primeira a estruturar aulas como step, jump, bola suíça (popularmente chamada de Pilates) e spinning. • Inovadora nas Aulas de Localizada: Sheila foi a primeira a implementar aulas de ginástica localizada periodizadas, aplicando conceitos de musculação às aulas coletivas com pesos livres. • Grupo Sport Face: Formou o único grupo de ginástica aeróbica de apresentação em Rio das Pedras, o Sport Face, que marcou presença nos anos de 1992 e 1993. • Dança de Salão: Introduziu aulas preparatórias para dança de salão, criando uma nova opção de aprendizado e lazer para os moradores da cidade. Atualmente, Sheila comanda um espaço dedicado ao autocuidado e à saúde por meio do movimento. Ela continua sendo pioneira ao oferecer treinamento focado no sistema fascial, promovendo um olhar holístico e humanizado para o treinamento físico. Seu método ajusta os exercícios às necessidades individuais, em vez de moldar as pessoas às atividades, criando assim uma experiência única de autocuidado e bem-estar. Também produz artes manuais como: macramê, cestaria e o que mais sua imaginação possa criar. Sheila Giovanini é um exemplo de dedicação e inovação, inspirando a comunidade a buscar uma vida mais equilibrada e saudável através do movimento e do autoconhecimento. ► Redes Sociais do Portal da Cidade Rio das Pedras: Instagram: @portaldacidaderiodaspedras Facebook: PortaldaCidadeRiodasPedras Twitter: @pdcRiodasPedras YouTube: @portaldacidaderiodaspedras3071 Site: www.portaldacidade.com/riodaspedras -------- ► Apresentadores: Léo Nocete - Instagram: @leonardonocete Marcelo Vallerini - Instagram: @marcelovallerini -------- ► Designer Gráfico e Produção: Marcelinho Vallerini - Instagram: @marselomedal _____ PARCEIROS / PATROCINADORES E você que quer ser parceiro ou um patrocinador durante os episódios que serão exibidos, quer ver sua marca ou divulgar seu produto no quadro do PORTAL CAST, entre em contato com a Representante Comercial, Fran, pelo número de WhatsApp (19) 99249-5908 e saiba como funciona. --------