Pós-parto e pandemia | Dois às 20 #184

A recuperação física das puérperas pode ser um grande desafio nesse momento de pandemia. O isolamento social impediu que as gestantes realizassem atividades físicas rotineiras, como caminhadas ou aulas de hidroginástica. E, agora, depois da chegada do bebê, é importante que elas compensem o tempo que ficaram sem realizar exercícios, especialmente quem desenvolveu diástase, condição que se caracteriza pelo afastamento da musculatura da barriga. Sobre esse assunto, Luanna Bernardes e Maurício Bastos conversam com a Roberta Nascimento, educadora física especializada em mulheres, principalmente grávidas e puérperas.