Posledné dni pred maturitou: ako ich zvládnuť?

Maturantom sa začal akademický týždeň a mnohí v týchto dňoch pociťujú stres a obavy. Ako ich zvládnuť s pokojnou hlavou? V podcaste Nahlas o deťoch radíme, ako sa psychicky pripraviť na ústnu maturitu.Dozviete sa napríklad: • ako pracovať so strachom zo zlyhania • ako si rozumne naplánovať učenie a nerobiť zbytočné chyby • prečo sú spánok a pohyb pri učení rovnako dôležité ako samotné knihyPýta sa: Mgr. Darina MikolášováOdpovedá: psychologička Mgr. Beáta Sedlačková