Pôst, mikrobióm a druhý mozog: Lekár z Izraela hovorí

V 194. epizóde podcastu Život v našej cerkvi hosť Stanislav Veliký, študent 3. ročníka 2. Lekárskej fakulty Karlovej univerzity v Prahe rozpráva o pôste, enterickom nervovom systéme a zložení mikrobiomu. Hovorí aj o svojich skúsenostiach zo života v Izraeli, štúdiu jazykov a vplyve životného štýlu na zdravie čriev. Epizóda prináša praktické vysvetlenia o tom, ako pôst a rozmanitá strava ovplyvňujú črevné baktérie, úlohe probiotík a prebiotík, rizikách nadmerného používania antibiotík a spojitosti medzi črevom a náladou či imunitou.