Pourquoi avons-nous besoin de routine ?

durée : 00:53:09 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Pourquoi nos petits rituels font-ils du bien à notre corps et à l'esprit ? Génératrices de sens, les routines nous reconnectent avec nous-mêmes et elles sont également bénéfiques pour notre cerveau. Alors comment organiser ses routines ? Que mettre en place pour apaiser le quotidien ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.