Pourquoi certaines blessures ne guérissent jamais vraiment

Les blessures ne se résument pas à une douleur qui disparaît. Pourquoi certaines reviennent sans arrêt ? Pourquoi certaines durent des mois ? Pourquoi le retour à l’entraînement fait parfois plus peur que la blessure elle-même ?Dans cet épisode, on parle : — des erreurs qui entretiennent les blessures, — de la perte de confiance dans son corps, — de la différence entre disparition de la douleur et vraie récupération, — et des vraies étapes pour revenir sans rechuter.Que vous soyez sportif de haut niveau ou pratiquant amateur, comprendre comment sortir réellement d’une blessure peut changer complètement votre façon de vous entraîner. 🎙️ Bonne écoute.Mon code chez nutrimuscle : NMA_WBJULIE Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.