Pourquoi et comment alterner les chaussures de running — Le Conseil 86

Est il vraiment nécessaire d'avoir plusieurs paires de chaussures pour la course à pied ?Vous avez entendu qu’il faut s’entraîner avec plusieurs paires de chaussures différentes et vous vous demandez si c’est vrai et quelle est l’utilité. Alors d’où vient conseil ? Je vais vous donner les raisons de faire ça, ce que disent les études scientifiques et comment je fais moi. Et je vais aussi vous donner une astuce pour ne pas exploser votre budget. Vous comprendrez pourquoi je préfère acheter deux anciens modèles qu’un seul modèle récent.Mon compte Instagram @BertrandSoulier : https://instagram.com/bertrandsoulierMes programmes et coaching : https://go.soulier.xyz/ecolechampionsNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici🎙SOUTIENS LE PODCASTAbonne-toiLaisse un avis sur Apple Podcasts et sur SpotifyMentionne moi sur les réseaux sociauxKM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie.  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.