Pourquoi je dors mal ? | Spécial Sommeil Adulte | E030

Le sommeil étant une activité naturellement gérée par le cerveau, il est tentant de croire que cela devrait toujours bien aller au moment d’aller dormir ou en cours de sommeil.Cependant, c’est loin d’être la réalité au quotidien, car tous les adultes, un jour ou l’autre, vont se retrouver avec un sommeil perturbé.Qu’est-ce qui perturbe tant le sommeil : deux éléments que nous allons vous révéler et un secret trop bien gardé vous sera révélé à la toute fin.Bonne écoute 🎧Site de Brigitte Langevin : brigittelangevin.comSite de Karelle Langevin : https://karellelangevin.ca/ Formation Les Amis du dodo Formation La PNL au service de l’enfantHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.