Pourquoi le Repos est la première activité que tu devrais planifier | #GTMate 048

Ce n'est pas quand on travaille qu'on progresse. C'est durant le repos que notre corps/cerveau digère ce qu'il a enduré et s'adapte. Le surentraînement existe aussi dans le travail et entraîne parfois un Burn Out. Le piège est qu'à partir d'un certain stade, travailler plus devient tellement improductif qu'on doit travailler plus pour compenser. On entre dans un cercle vicieux. Le repos est une ressource indispensable pour progresser. ----- Formations MathManiac Comment Progresser en UN trimestre : https://mathmaniac.fr/formation Comment mieux gérer mon stress en examen : https://mathmaniac.fr/stress Comment être prêt pour mon examen : https://mathmaniac.fr/examen Comment Progresser et Réussir : https://mathmaniac.fr/guide Comment Profiter des Vacances et Progresser : https://mathmaniac.fr/vacances Comment Rédiger des Fiches Efficaces : https://mathmaniac.fr/fiche GTMate Comment Mieux Gérer Son Budget : https://matthieulesueur.fr/budget Comment Mieux Gérer Son Temps : https://matthieulesueur.fr/lundi-matin Comment Améliorer Sa Communication : https://matthieulesueur.fr/comprendre Comment Obtenir Son Premier Bien Immo : https://matthieulesueur.fr/immobilier