Pourquoi les régimes font grossir ?

Perdre du poids, puis tout reprendre (et plus encore) ? Ce n’est pas un manque de volonté, c’est votre corps qui se défend. Marine Revol vous explique pourquoi les régimes sont inefficaces sur le long terme et comment adopter une approche plus saine.Voici des réponses fiables, concises, et rassemblées dans un même podcast. 🎧 Faut que je te dise est co-produit par le magazine ELLE France et Louie Media, avec le soutien de l'ONG Plan International France et du Mouvement de la French Touch.Faut que je te dise s'écoute aussi en anglais, espagnol, italien, allemand, arabe, tchèque, portugais, russe et polonais, n’hésitez pas à le partager à vos proches et am.i.es du monde entier : https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyouRéalisation : Sam Jamin / LA Fugitive. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.