Pourquoi rouler trop fort cet hiver va ruiner votre printemps

Si vous pensez que l'entraînement hivernal se résume à souffrir sur un Home Trainer en attendant les beaux jours, cet épisode va changer votre vision du cyclisme.Dans cette nouvelle Capsule du Coach, Arnaud Manzanini reçoit l'expert Loïc Lepoutre pour décortiquer les pièges qui guettent chaque cycliste dès que le thermomètre chute.Pourquoi vouloir doubler cet inconnu sur Zwift est une erreur physiologique ? Pourquoi votre corps de cycliste a-t-il un héritage de singe explosif ? Entre anecdotes savoureuses sur les groupes de "furieux" bordelais et conseils pointus sur la Zone 2, découvrez comment transformer la grisaille en votre meilleur atout performance.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.