Pourquoi se faire masser nous procure-t-il du bonheur ? (2/3) - Se reconnecter à son corps

Dans ce deuxième épisode consacré au bonheur du massage, on explore la notion de connexion au corps.Une sensation dont on parle beaucoup… mais qui reste parfois floue.Avec Frédéric Plègues, gestalt thérapeute, hypnothérapeute à Briscous On prend le temps de comprendre ce que signifie vraiment se reconnecter à son corps, et pourquoi le toucher y joue un rôle essentiel.---Si cet épisode t’a plu, le meilleur moyen de soutenir le podcast est de laisser une note ⭐ ou un avis — ça aide vraiment à le faire connaître.Je partage aussi des conseils bien-être sur [email protected]