Pourquoi ta technique ne s’améliore pas (malgré tous tes efforts)

Tu passes ton temps à corriger ta technique et pourtant, rien ne change.Dans cet épisode, je t’explique pourquoi cette approche te bloque plus qu’elle ne t’aide.Tu vas comprendre :pourquoi penser “technique” peut ralentir ta progressioncomment ton système nerveux influence réellement ton mouvementpourquoi une technique parfaite à vide ne tient pas sous chargeet surtout… ce que tu dois faire à la place pour enfin progresserSi tu as l’impression de stagner malgré tous tes efforts, cet épisode risque de changer complètement ta façon de t’entraîner. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.