"Pourquoi t'as encore du gras avec tout le sport que tu fais ?!"

J’ai posté une vidéo de moi en train de faire un front squat.Et j’ai reçu un commentaire assez lunaire : "Pourquoi tes fesses ne sont pas galbées et dures alors que tu t'entraînes tellement?"Ce genre de remarque, c’est tout ce qu’on ne devrait plus entendre en 2025.Et pourtant, ça persiste. Parce qu’on continue à croire qu’un corps doit être sec pour être crédible.Spoiler : non. Certains corps restent gras, et ce n’est pas un échec.Dans cet épisode, on parle de :•Morphologie gynoïde, prédispositions, répartition des graisses : ce que la génétique a à voir là-dedans•Pourquoi chercher à “sécher” à tout prix peut nuire à ta santé hormonale•Ce que ces commentaires révèlent de notre rapport collectif au corps des femmes•Et comment te reconnecter à ta puissance corporelle, même dans un monde qui préfère les silhouettes que les fonctionsTu n’es pas moins en forme parce que tu as des cuisses pleines.Tu n’es pas moins légitime parce que tu as un ventre vivant.Tu es plus que ce qu’on attend de ton apparence.🎧 Écoute maintenant si tu veux retrouver un regard plus juste (et plus doux) sur ton corps.Retrouvez-moi ici 👉🏼 INSTAGRAM📩 Inscription à ma Newsletter mensuelle (gratuit) : PAR ICI ✨ Programme LIBRE : reprends le pouvoir sur ton alimentation. Apprends à créer ton propre cadre alimentaire pour perdre du gras sans frustration et construire un équilibre durable 👉🏼 Je découvre LIBRE !☀️ Guide sur les compléments alimentaires essentiels en été (gratuit): ET ICI ❄️ Guide sur les compléments alimentaires essentiels en hiver (gratuit): ET ICI  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.