Pourquoi tu te sens comme une merde… et pourquoi ça ne dit rien de toi !

Tu t’es déjà sentie comme une merde ?Pas juste après une erreur… mais profondément, comme si ce que tu avais fait disait quelque chose de grave sur qui tu es.Dans cet épisode, on va explorer ce mécanisme qui nous fait passer de :“j’ai fait quelque chose”à“je suis quelqu’un de nul”.On parle de culpabilité — celle qui est saine, utile, et nécessaire pour vivre ensemble — mais aussi de ce moment où elle bascule en honte et en auto-destruction.Pourquoi on se juge aussi violemment ?Pourquoi on confond nos comportements avec notre identité ?Et pourquoi certaines de nos valeurs, comme la loyauté ou le fait d’aller jusqu’au bout, peuvent parfois nous enfermer au lieu de nous guider ?À travers des exemples concrets (hyperphagie, relations, choix de vie, travail), cet épisode t’aide à comprendre ce qui se joue vraiment… et à sortir de ce cercle où tu te détruis au lieu d’évoluer.Un épisode profond, accessible, pour apprendre à te regarder autrement — sans te mentir, mais sans te juger non plus.Tu peux me rejoindre sur instagram: https://www.instagram.com/nadege.arnaud_hypnose.quimpersur Facebook🎙️ Nadège Arnaud – Hypnothérapeute📍 En cabinet à Quimper | 💻 À distance🌐 Site : www.hypnosearnaudnadege.fr🔗 LinkedIn : Nadège Arnaud – Hypnose📩 Contact : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.