Power Styrkebyrån #302
from Styrkebyrån Hosted by Styrkebyrån
I veckans avsnitt snackar vi om POWER och vad styrketräningen har gett våra lyssnare förutom uppenbara gains, efter att vi frågade er på Instagram. Vi har läst Sara Martinssons bok Knäböj - om kvinnor och styrketräning och minns tillbaka till varför vi startade Styrkebyrån från början. Metaanalys från 2017 som nämns i avsnittet om att styrketräning givit en mer positiv självuppfattning: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28723817
Embed this episode
No transcript yet.
Frequently asked questions
How long is this episode of Styrkebyrån?
This episode is 34 minutes long.
When was this Styrkebyrån episode published?
This episode was published on February 1, 2021.
Can I download this Styrkebyrån episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.