EPISODE · Mar 23, 2026 · 30 MIN

Powernap Meditation // Ausruhen in der Hängematte

from Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung · host Paulina Thurm, Gründerin vom House of Peace

Dieser Powernap lädt dich ein, für einen Moment komplett abzuschalten. In deiner Vorstellung liegst du entspannt in einer gemütlichen Hängematte, während Körper und Geist zur Ruhe kommen. Du darfst tief entspannen, neue Energie sammeln und wirst nach der perfekten Powernap-Zeit wieder behutsam geweckt. Ideal für zwischendurch, wenn du eine kurze Pause brauchst.

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Powernap Meditation // Ausruhen in der Hängematte

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