Poznaj siebie i przestań słuchać swojego wewnętrznego krytyka, czyli rozmowa z Sylwią Tomaszewską

Gościem tego odcinka będzie Sylwia, która prowadzi podcast "Ogarniam się", w którym opowiada o tym jak zbudować zdrową relację ze swoim ciałem, jedzeniem i samym sobą i o tym jak poprawić jakość naszego życia. W tym odcinku usłyszycie o tym jak odnaleźć swoją drogę w życiu, a Sylwia opowie jak zaczęła się jej przygoda z podcastem, intuicyjnym odżywianiem i naprawieniem jej relacji z jedzeniem i ciałem. Odpowiadamy na pytania takie jak: Co pomaga nam akceptować siebie? Jak przestać porównywać się do innych? Jak zacząć działać w social mediach? Trochę o pewności siebie, zazdrości i o tym jak ważne jest to jakich ludzi mamy w swoim życiu. MIŁEGO SŁUCHANIA! Wpadnij na konta Sylwii: https://spotify.link/KS7kFSk99Ab https://www.instagram.com/ogarniamsie_podcast/ https://www.tiktok.com/@ogarniam_sie?_t=8diALkBFppz&_r=1