Práctica 31: Meditación extendida (50 minutos)

from Prácticas vivas - Meditación, Budismo, y espiritualidad. · host Alejandro Pawl

En esta práctica guiada comenzamos cultivando la calma, respirando y recorriendo el cuerpo con la atención. Luego practicamos estar en quietud, cultivando la concentración.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 10, 2026

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Práctica 31: Meditación extendida (50 minutos)

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