EPISODE · Feb 18, 2026 · 17 MIN
Práctica 6: relajación y sensibilización corporal
from Prácticas vivas - Meditación, Budismo, y espiritualidad. · host Alejandro Pawl
Esta relajación guiada es parte de las prácticas que hacemos antes de meditar. Nos ayuda a cultivar la calma y a comenzar a orientar la atención hacia el cuerpo y el aquí y ahora.
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Práctica 6: relajación y sensibilización corporal
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Esta relajación guiada es parte de las prácticas que hacemos antes de meditar. Nos ayuda a cultivar la calma y a comenzar a orientar la atención hacia el cuerpo y el aquí y ahora.
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