EPISODE · Nov 7, 2023 · 6 MIN
Práctica de 5 minutos de mindfulness. Para cortar el piloto automático.
from Bienvenida a Un Espacio Seguro: meditaciones guiadas para ayudarte a reducir el estrés. · host Soy Mar Herrero, instructora de mindfulnes y especialista en gestión del estrés.
Práctica de meditación mindfulness enfocado a los sonidos. 5 minutos
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