Pràctica de Mindfulness - Estiraments Conscients

Pràctica de Mindfulness Estiraments conscients. Portar l'atenció al cos en moviment, prenent consciencia de les sensacions que apareixen instant rera instant, observant els limits, sense competir amb un mateix. Desplegant una actitut curiosa i amable amb el propi cos.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 21, 2017

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Pràctica de Mindfulness - Estiraments Conscients

0:00 9:14

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

El podcast de Roser Claramunt, en català Roser Claramunt Oliva Meditacions guiades, pràctiques Mindfulness i recursos basats en neurociències i psicologia, per afavorir la calma mental, l’atenció al present, la compassió, la serenor i una vida més conscient.Guiades per Roser Claramunt Oliva - Psicòloga n.col 6367, Coach & Mindfulness trainer i fundadora de l’Escola de Mindfulness i Benestar, Aulamindfulness.comMés INFO cursos grupals en obert, formacions in company o sessions individuals, a https://www.aulamindfulness.com i https://www.roserclaramunt.com

Frequently Asked Questions

How long is this episode of MBCT Pràctiques?

This episode is 9 minutes long.

When was this MBCT Pràctiques episode published?

This episode was published on May 21, 2017.

Can I download this MBCT Pràctiques episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!