Práctica de RAIN un método para la auto-conpasión

La práctica de RAIN nos permite aprender a transitar por nuestras emociones de manera consciente y así comenzar un proceso de auto-compasión. Así podemos sanarlas y transformarlas, en lugar de evadirlas o suprimirlas. Conoce más en: www.despierta.online DespiertaOnline #Despierta #alma #mente #cuerpo #espiritualidad #meditación #amor #unión #cooperación #bienestar #saludybienestar #saludmental #autocuidado #despertardelaconsciencia #concienciaexpandida #vivirconciente #transformacioninterior #conexioninterior #frecuenciasaltas