Практика прощения: свобода от тревог и обид

В этом выпуске мы обратимся к практике прощения — мягкой, глубокой и бережной.Через дыхание, образы и внутренние слова мы отпустим обиды, снизим уровень тревоги и создадим внутри пространство тишины.Практика поможет завершить день с ощущением лёгкости и внутреннего покоя.Подписывайтесь на подкаст и приятного прослушивания!Больше об авторе:Сотрудничество: [email protected]Другие площадки: https://nikolaevnanastiia.mave.digital

What this episode covers

В этом выпуске мы обратимся к практике прощения — мягкой, глубокой и бережной. Через дыхание, образы и внутренние слова мы отпустим обиды, снизим уровень тревоги и создадим внутри пространство тишины. Практика поможет завершить день с ощущением лёгкости и внутреннего покоя. Подписывайтесь на подкаст и приятного прослушивания! Больше об авторе: Сотрудничество: [email protected] Другие площадки: https://nikolaevnanastiia.mave.digital

NOW PLAYING

0:00 30:00

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

От техники дыхания болит голова

Jul 15, 2026 ·7m

Как нащупать желаемое по жизни состояние

Jul 14, 2026 ·12m

Как найти и ощутить свою уникальность

Jul 13, 2026 ·17m

ВЛИЯЮТ ЛИ сильные ПРАКТИКИ на людей рядом

Jul 10, 2026 ·4m

[Короткая версия] Долина снов - Ночная долина светлячков

Jul 9, 2026 ·2m

16.20. Как справляться с чужой реакцией? Обида, злость, молчание.

Jul 9, 2026 ·25m

Similar Podcasts

Без пауз. Ярослав Токарєв Без пауз — це авторський подкаст про сучасних музикантів, завдяки яким світ стає трішечки кращим. Його ведучий — скрипаль Ярослав Токарєв — дізнається про стан музичного життя України, спілкуючись з активними й талановитими діячами сьогодення. Ми говоримо про нові ідеї та їхнє втілення, а також знайомимося з новими іменами, які найближчим часом сколихнуть музичну арену. Познай самого себя Анна Иванникова @anna_art_piano Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюТелеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_pianoРешить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии), связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICFПодробности на сайте:https://annaivannikova.ru/Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_pianoАвтор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетяхХудожник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_artБлагодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно! «Молодой папа»: история, искусство и Церковь в сериале Тамара Эйдельман Историк Тамара Эйдельман рассказывает, как сериал о современности может стать прекрасным пособием по истории. Внимание, спойлеры! Не ораторское искусство от Юлии Шустрой Юлия Шустрая О речи для жизни и карьеры. Фишки знаменитых ораторов, последние исследования в области коммуникаций и маркетинга, классические и авторские методики постановки дикции и голоса. О том, как разговаривать, чтобы быть убедительным, но естественным, увеличивать доход, легко устранять конфликты и менять свою жизнь к лучшему.Подписывайся на меня в соц. сетях:Instagram: https://www.instagram.com/julia_shustrayaTelegram: https://t.me/uroki_ot_shustroyВК: https://vk.com/julia_shustrayaYouTube: https://www.youtube.com/@julia_shustrayaTikTok: https://www.tiktok.com/@juliashustraya?lang=ru-RU

Frequently Asked Questions

How long is this episode of искусство пауз?

This episode is 30 minutes long.

When was this искусство пауз episode published?

This episode was published on April 20, 2025.

What is this episode about?

Can I download this искусство пауз episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!