Πρακτική για διαχείριση του θυμού

from Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη · host Pod

Στην καθημερινότητά μας εκτός από το στρες, πολλές φορές ερχόμαστε αντιμέτωποι και με συναισθήματα θυμού τα οποία εύκολα μπορεί να μας παρασύρουν σε σκέψεις και πράξεις που δεν είναι καλές για την ψυχική μας υγεία. Ήρθε η ώρα να αντιμετωπίσουμε τον θυμό με υγιή και παραγωγικό τρόπο. Σε αυτό το επεισόδιο θα δοκιμάσουμε μια πρακτική που θα μας καθοδηγήσει έτσι ώστε να μάθουμε να ελέγχουμε τον θυμό μας γρήγορα και αποτελεσματικά.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 14, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Πρακτική για διαχείριση του θυμού

0:00 16:26

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Aνταπόκριση από Περθ: 10εκ. στην Ελληνική Κοινότητα απ΄την πολιτειακή κυβέρνηση

Aug 30, 2026 ·4m

Η σκληρή αλήθεια για τον Ανδρέα Βουτσινά - Το τέλος

Aug 29, 2026 ·94m

🔥Το ΚΛΕΙΔΙ για ΤΟΝ ΠΑΟ & ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΕΙ την ΑΠΟΥΣΙΑ του ΝΑΝ!

Aug 28, 2026 ·11m

Η ελληνική γλώσσα γέφυρα Ελλάδας και Αυστραλίας προς την επιχειρηματικότητα και την καινοτομία

Aug 28, 2026 ·7m

Συζήτηση αμφιλεγόμενων θεμάτων στην συνεδρίαση του Εθνικού πολιτικού συμβουλίου

Aug 28, 2026 ·6m

«Κοπέλια» για φίλημα: Πρόκριση για ΟΦΗ, ΠΑΟ, Πάφο και Ομόνοια - «Mαγεία» Καραλή

Aug 28, 2026 ·7m

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη?

This episode is 16 minutes long.

When was this Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη episode published?

This episode was published on November 14, 2022.

Can I download this Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!