Πρακτική για την καλλιέργεια της ανθεκτικότητας

from Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη · host Pod

Η ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα προσαρμογής μπροστά στις αντιξοότητες και είναι μια ιδιότητα που μπορεί να μας βοηθήσει να πλοηγηθούμε στις προκλήσεις της ζωής με μεγαλύτερη ευκολία και χάρη. Σε αυτή την πρακτική θα καλλιεργήσεις τη δική σου εσωτερική ανθεκτικότητα, θα αξιοποιήσεις την εσωτερική σου δύναμη και τους πόρους σου και θα βρεις το θάρρος να αντιμετωπίσεις οτιδήποτε σου έρθει. Για να ξεκινήσεις αυτή τη διαδικασία θα φανταστείς ότι είσαι μια αρκούδα που κοιμάται!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 26, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Πρακτική για την καλλιέργεια της ανθεκτικότητας

0:00 13:41

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

🔥Το ΚΛΕΙΔΙ για ΤΟΝ ΠΑΟ & ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΕΙ την ΑΠΟΥΣΙΑ του ΝΑΝ!

Aug 28, 2026 ·11m

Τα νέα πολιτικά δεδομένα και το «ζύγισμα» δυνάμεων εν’ όψει της ΔΕΘ

Aug 28, 2026 ·21m

Η ελληνική γλώσσα γέφυρα Ελλάδας και Αυστραλίας προς την επιχειρηματικότητα και την καινοτομία

Aug 28, 2026 ·7m

«Κοπέλια» για φίλημα: Πρόκριση για ΟΦΗ, ΠΑΟ, Πάφο και Ομόνοια - «Mαγεία» Καραλή

Aug 28, 2026 ·7m

«Μην κάνετε κλικ πουθενά»: Πώς ένα μόνο email μπορεί να καταστρέψει μια επιχείρηση

Aug 27, 2026 ·4m

Birth and pregnancy care options in Australia - Οι επιλογές φροντίδας για την εγκυμοσύνη και τον τοκετό στην Αυστραλία

Aug 27, 2026 ·7m

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη?

This episode is 13 minutes long.

When was this Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη episode published?

This episode was published on March 26, 2023.

Can I download this Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!