Πρακτική σύνδεσης με το 5ο τσάκρα

Σε αυτό το επεισόδιο, θα εστιάσουμε την προσοχή μας στο 5ο τσάκρα, γνωστό και ως "Βισούντι" ή τσάκρα του λαιμού, και θα αντιληφθούμε τη ροή ενέργειας και φωτός που ρέει σε αυτό. Θα οραματιστούμε μια γαλάζια σφαίρα ενέργειας που περιστρέφεται στο επίπεδο του λαιμού μας, και εκτείνει το φώς της σε όλο το λαιμό μας, φωτίζοντας τα αυτιά, το θυρεοειδή, τα δόντια, τη γλώσσα και τα χείλη μας. Θεραπεύουμε όλες αυτές τις περιοχές, ενώ η φωνή και η ακοή μας απορροφούν αυτό το ενεργητικό γαλάζιο φως, προσφέροντάς μας μια αίσθηση ανάτασης και αναζωογόνησης.