Praten etter løpeturen: Alt om mål, mat og motivasjon

Vi har samlet inn deres tanker, spørsmål og utfordringer rundt løping, og i dag tar vi praten! Hvordan unngår man egentlig å gå tom for krefter på tur, og hva gjør vi selv for å holde koken uke etter uke? Vi snakker om målene våre fremover, deler erfaringer rundt kosthold og væske, og gir deg en real dose løpeglede til din neste økt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.