Praten over mentale gezondheid: waarom moslims dit nog steeds moeilijk vinden - met Azzedine Karrat

In deze aflevering van Inside Faith spreken we met imam Azzedine Karrat over een onderwerp dat te lang taboe is gebleven binnen onze gemeenschap: mentale gezondheid.Depressie, angst, burnout, eenzaamheid bestaan deze problemen wel binnen de islam, of leren we elkaar alleen maar "vertrouw op Allah" te zeggen en door te gaan?Imam Azzedine Karrat legt uit hoe de islam de mens ziet als een wezen met drie dimensies, het lichaam, verstand en ziel en waarom mentale klachten net zo serieus genomen moeten worden als lichamelijke kwalen. Hij deelt persoonlijke ervaringen uit zijn werk als geestelijk verzorger en imam, en bespreekt openhartig hoe overlevingscultuur en onwetendheid ervoor zorgen dat veel jongeren hun pijn verbergen achter een masker.In deze aflevering bespreken we onder andere:- De islamitische kijk op lichaam, verstand en ziel- Waarom "vertrouw op Allah" niet altijd het juiste advies is- Het verschil tussen verdriet en depressie- Eenzaamheid als verborgen pandemie van onze tijd- Hoe sociale media en vergelijkingscultuur onze jongeren raken- Praktische stappen: wanneer ga je naar een imam, en wanneer naar een psycholoog?- De kracht van het gebed als anker in moeilijke tijden- Signalen en preventie: hoe herken je het begin van mentale klachtenVoel je je vastzitten of denk je aan zelfdoding? Trek aan de bel! Bel 113 of 112 in noodgevallen. Het is geen schande om hulp te zoeken, het hoort bij het leven.Vond je deze aflevering waardevol? Like, deel en abonneer je op ons kanaal zodat je geen enkele aflevering mist. En vergeet niet om drager van ons kanaal te worden en bij te dragen aan de groei van Inside Faith