Pratiche religiose private e reattività allo stress: un buffer protettivo per il sistema cardiovascolare.

Una nuova ricerca distingue tra religiosità e spiritualità, svelando come pratiche religiose private, quali la preghiera, possano ridurre i picchi pressori in situazioni di stress. Un'analisi approfondita per il clinico che esplora i meccanismi di coping e la resilienza individuale.Argomenti:Psicosomatica, CBT, Stress, Religiosità, Coping, ReattivitàCardiovascolare, Psicofisiologia🌐 Fonte principale:Dempsey, A., Howard, S., & Gallagher, S. (2023). Examining the associations between private religious practices, daily spiritual experiences, and cardiovascular stress reactivity. "Religion, Brain & Behavior". https://doi.org/10.1080/2153599X.2023.2217648https://www.psypost.org/private-religious-practices-are-linked-to-lower-blood-pressure-spikes-during-stress/📚 Bibliografia:📖 Dempsey, A., Howard, S., & Gallagher, S. (2023). Examining the associations between private religious practices, daily spiritual experiences, and cardiovascular stress reactivity. Religion, Brain & Behavior. https://doi.org/10.1080/2153599X.2023.2217648📖 Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, appraisal, and coping. Springer publishing company.📖 Fredrickson, B. L. (2001). The role of positive emotions in positive psychology: The broaden-and-build theory of positive emotions. American Psychologist, 56(3), 218–226. https://doi.org/10.1037/0003-066X.56.3.218🛠️ Strumenti Clinici Citati:🔸 Questionario sulle pratiche religiose private (3 item): Misura la frequenza di comportamenti specifici quali preghiera privata, meditazione/canto e lettura di letteratura religiosa.🔸 Scala delle esperienze spirituali quotidiane (5 item): Misura la frequenza di esperienze soggettive come un profondo senso di pace interiore o di connessione con la vita, senza menzionare divinità o religioni specifiche.🔸 Compito di aritmetica mentale sotto pressione temporale: Protocollo di laboratorio per l'induzione di stress psicologico acuto che richiede la risoluzione di problemi matematici complessi in un tempo limitato.🔸 Test cognitivo di tipo Stroop: Protocollo di laboratorio per l'induzione di stress psicologico acuto che richiede al partecipante di identificare rapidamente il colore dell'inchiostro di una parola quando parola e colore non corrispondono.🔸 Indice di Massa Corporea (IMC/BMI): Misura standard del grasso corporeo basata su altezza e peso, utilizzata nello studio come variabile di controllo.----A cura del dott. Carmine D'Anzica, Psicologo e Psicoterapeuta