Праца-роздумы: Выгаранне - як яго пазнаць і як папярэдзіць?

Сённяшні выпуск цалкам прысвечаны выгаранню. Мы абмяркуем: Што такое выгаранне? Што трапляе пад гэтае паняцце, а што — не. Ці лічыцца выгаранне хваробай? Што пра гэта гаворыць Міжнародная класіфікацыя хвароб (МКБ)? Стадыі выгарання: Ад "мядовага месяца" да поўнага знясілення. Хто знаходзіцца ў групе рызыкі? Як псіхалагічныя ўласцівасці і мінулы досвед, напрыклад, быць дарослым дзіцем алкаголіка (ДДА), уздзейнічаюць на схільнасць да выгарання? Як прадухіліць выгаранне і захаваць баланс у жыцці. Гэты выпуск — для ўсіх, хто хоча лепш зразумець сябе і свой стан і падтрымаць сябе ў сваім працоўных адносінах. 🎧 Слухайце зараз і дзяліцеся з тымі, каму гэта можа быць карысна Links: https://psytests.org/stress/maslach-run.html