Prävention, Gesundheit & die Macht der kleinen Entscheidungen - warum Gesundheit kein Zufall ist

In dieser Folge des Vital Podcasts spricht Moderatorin Clarissa mit Dr. Cordelia Schott, Fachärztin für Orthopädie, Spiegel-Bestseller-Autorin und TV-Expertin, darüber, warum Gesundheit kein Zufall ist. Es geht darum, wie Prävention, Bewusstsein und einfache Routinen im Alltag zu mehr Wohlbefinden führen können – inklusive praktischer Tipps, die du sofort umsetzen kannst. Hör unbedingt rein, wenn du erfahren möchtest, wie du selbstwirksam und entspannt deine Gesundheit in die eigenen Hände nimmst!