Prävention statt Reparatur – warum Frauengesundheit früher beginnt, als wir denken

In dieser Folge sprechen wir über Prävention – nicht aus Angst, sondern aus Bewusstsein.Viele Frauen beginnen sich erst mit ihrer Gesundheit zu beschäftigen, wenn der Körper laut wird. Doch biologische Veränderungen beginnen oft schon Jahre vorher.Wir sprechen darüber,• warum Prävention mehr ist als Vorsorge• welche frühen Signale des Körpers wir ernst nehmen sollten• welche Rolle Hormone, Muskeln, Ernährung und Schlaf spielen• und warum kleine tägliche Entscheidungen die Grundlage für Longevity sind.Eine Einladung, Gesundheit nicht als Reparatur zu sehen – sondern als Beziehung zu dir selbst.Im Gespräch - Dr. Christine Teichert & Frieda BruhnDisclaimerDieser Podcast dient der Inspiration und Information rund um Gesundheit, Longevity und Lebensqualität. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt deines Vertrauens.Du erreichst uns folgend:Dr. Christine Teichert - ⁠www.makelloos.de⁠ & ⁠www.privatmedizin-rostock.de⁠Insta: ⁠Makelloos⁠ & ⁠privatmedizin_rostock⁠Frieda Bruhn ⁠www.frieda-bruhn.de ⁠Insta: ⁠frieda.bruhn