Правильное питание без правил. Интуитивно и осознанно.

Интуитивное питание — это питание по голосу тела. Меняя энергию в теле, меняется питание, настроение и ощущение жизни. Узнай об этом больше в этом выпуске в формате вопрос-ответ.Вопросы, которые раскрываю подробнее:• Какую роль питание играет в жизни?• Как различать полезные и вредные продукты?• Что такое интуитивное питание?• Как развивать интуицию?• Организм хочет сладкого. Можно ли назвать это интуицией?• Что делать с перееданием и постоянным желанием перекусывать?• Про БАДы, витамины и анализы. Что не так?• Основные источники питания. Пища не главное.• Осознанный приём пищи — ключ к здоровому питанию.Онлайн-курс по осознанному питанию — https://rassvet.life/intuitive-eating Фильмы о питании, которые помогут узнать больше — https://rassvet.life/about-food Наши мероприятия: • Ближайшие мероприятия — https://rassvet.life/raspisanie • Путешествия со смыслом — https://rassvet.life/travel • Ретриты по медитации — https://rassvet.life/retreat Присоединяйся: Telegram — https://t.me/tvoirassvet Вконтакте — https://vk.com/andbaz Instagram — https://www.instagram.com/andbaz/ Rutube — https://rutube.ru/channel/42840617/#правильноепитание #интуитивноепитание #осознанноепитание #зож #вегетарианство #ПП