Правильный отдых — какой он? Узнаём вместе с коучем Марией Роженко

Мы много рассуждали в выпусках о том, чем можно заняться после работы и как разнообразить рутину, но умеем ли мы отдыхать? О правильном отдыхе, мешающих установках и синдроме отложенной жизни поговорили с психологом и коучем Марией Роженко. Почему мы виним себя за отдых? В какое время приходят креативные идеи? Нормально ли выбирать диван вместо встреч с друзьями? (спойлер: да, нормально!!)Ещё больше полезного о коучинге и психологии в тг-канале Марии: https://t.me/coaching21centure✦Подписывайтесь на наш тг-канал, все рекомендации, мемы и фотографии собираем там: https://t.me/poslerabotБлиже познакомиться с нами можно в личных блогах:Аня: @anya_chrpПолина: @songforsunА поддержать на бусти: https://boosty.to/listenpodcastsПо вопросам рекламы и сотрудничества https://t.me/levund1yЗаписано на студии подкастов «Послушайте!»