Право на отдых: как капитализм влияет на нейроотличное выгорание

What this episode covers

В новом эпизоде подкаста «Нейроотличные коллеги» Лена Мовшина болтает с Настей из тг канала « Нейропряность» об интернализированном капитализме и о том, как он влияет на нейроотличных людей. Девушки делятся своими историями нейроотличного выгорания и рассказывают, как капиталистические ценности могут загнать нас в ловушку. Они обсуждают семь признаков интернализированного капитализма: самооценка, привязанная к работе; приоритет работы над здоровьем; монетизация хобби; работа выше отношений; стыд за больничные; вина за радость; и ощущение, что отдых — это лень. Собеседницы также говорят о здоровых альтернативах этим ценностям, включая крутой метод «светофора» для планирования энергии и важность учёта собственных потребностей при выборе карьеры. Ссылки, упомянутые в эпизоде Настин перевод статьи про пейсинг: https://teletype.in/@neurospicyru/Mh-q6ChwmeT пост Лены Мовшиной, о том, как она реализует пейсинг в гугл календаре https://t.me/lenaminsight/349 Гость подкаста Настя из телеграм канала « Нейропряность» https://t.me/neurospicyru Команда подкаста 🎙️ Ведущая : Лена Мовшина (авторка подкаста, аутистка с СДВГ, карьерная консультантка для нейроотличных людей) 🎬 Монтаж : Катарина Аруштова 🎵 Музыка : Лена Мовшина 🎨 Обложка : Лена Мовшина Кол-ту-экшон Если хотите с нами поработать или взять у нас консультацию, то пишите в телегу: Лене https://t.me/lenamovshina и Карине https://t.me/karushtova! Ставьте лайки, пишите нам отзывы на всех подкаст-платформах, ждите новых выпусков Подписывайтесь на наши каналы: https://t.me/neurocolleague и https://t.me/karikontent