Право на отдых: Настя Нейропряность рассказывает как капитализм влияет на нейроотличное выгорание

В новом эпизоде подкаста «Нейроотличные коллеги» Лена Мовшина болтает с Настей из тг канала «Нейропряность» об интернализированном капитализме и о том, как он влияет на нейроотличных людей.Девушки делятся своими историями нейроотличного выгорания и рассказывают, как капиталистические ценности могут загнать нас в ловушку. Они обсуждают семь признаков интернализированного капитализма: самооценка, привязанная к работе; приоритет работы над здоровьем; монетизация хобби; работа выше отношений; стыд за больничные; вина за радость; и ощущение, что отдых — это лень.Собеседницы также говорят о здоровых альтернативах этим ценностям, включая крутой метод «светофора» для планирования энергии и важность учёта собственных потребностей при выборе карьеры.Ссылки, упомянутые в эпизодеНастин перевод статьи про пейсинг: https://teletype.in/@neurospicyru/Mh-q6ChwmeTпост Лены Мовшиной, о том, как она реализует пейсинг в гугл календаре https://t.me/lenaminsight/349Гость подкастаНастя из телеграм канала «Нейропряность» https://t.me/neurospicyruКоманда подкаста🎙️ Ведущая: Лена Мовшина (авторка подкаста, аутистка с СДВГ, карьерная консультантка для нейроотличных людей)🎬 Монтаж: Катарина Аруштова🎵 Музыка: Лена Мовшина🎨 Обложка: Лена МовшинаКол-ту-экшонЕсли хотите с нами поработать или взять у нас консультацию, то пишите в телегу: Лене https://t.me/lenamovshina и Карине https://t.me/karushtova!Ставьте лайки, пишите нам отзывы на всех подкаст-платформах, ждите новых выпусковПодписывайтесь на наши каналы: https://t.me/neurocolleague и https://t.me/karikontentЧитайте транскрипты нашего подкаста здесь: https://arushtova.notion.site/ndc-transcripts