PodParley PodParley
PodParley
Pre-Diyabet Uyarısı: Şimdi Harekete Geç, Diyabet Olma! episode artwork

EPISODE · Mar 30, 2026 · 17 MIN

Pre-Diyabet Uyarısı: Şimdi Harekete Geç, Diyabet Olma!

from Taylan Peker ile Yaşasın Hayat: Sağlıklı Yaşam ve Motivasyon · host Taylan Peker

Milyonlarca kişi pre-diyabette olduğunu bilmiyor. Senin kan şekerin sana ne söylüyor?Türkiye'de yaklaşık 7,5 milyon kişi diyabetli — ama bir o kadarı da pre-diyabet aşamasında ve bunun farkında bile değil. Bu sessiz risk, zamanında fark edilirse tamamen geri döndürülebilir.Bu bölümde ele aldıklarımız:• Pre-diyabet nedir? ADA 2025 tanı kriterleri• İnsülin direnci nasıl oluşur? (Vücuttaki mekanizma)• Hangi belirtilere dikkat etmeli?• NIH'ın DPP çalışması: Yaşam tarzıyla %58 risk azaltımı• Beslenme, egzersiz, uyku — kanıta dayalı önleme rehberi⚠️ Bu içerik eğitim amaçlıdır. Bireysel sağlık değerlendirmesi için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.📲 Online koçluk ve kişisel antrenman için: @taylanpekerTaylan Pekerhttps://taylanpeker.com#prediyabet #kansekeri #diyabetönleme #insülindirenç #metaboliksağlık #sağlıklıyaşam #beslenme #egzersiz #taylanpeker #yaşasınhayat10 hashtag — Spotify arama görünürlüğü için optimize edildi

What this episode covers

Milyonlarca kişi pre-diyabette olduğunu bilmiyor. Senin kan şekerin sana ne söylüyor?Türkiye'de yaklaşık 7,5 milyon kişi diyabetli — ama bir o kadarı da pre-diyabet aşamasında ve bunun farkında bile değil. Bu sessiz risk, zamanında fark edilirse tamamen geri döndürülebilir.Bu bölümde ele aldıklarımız:• Pre-diyabet nedir? ADA 2025 tanı kriterleri• İnsülin direnci nasıl oluşur? (Vücuttaki mekanizma)• Hangi belirtilere dikkat etmeli?• NIH'ın DPP çalışması: Yaşam tarzıyla %58 risk azaltımı• Beslenme, egzersiz, uyku — kanıta dayalı önleme rehberi⚠️ Bu içerik eğitim amaçlıdır. Bireysel sağlık değerlendirmesi için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.📲 Online koçluk ve kişisel antrenman için: @taylanpekerTaylan Pekerhttps://taylanpeker.com#prediyabet #kansekeri #diyabetönleme #insülindirenç #metaboliksağlık #sağlıklıyaşam #beslenme #egzersiz #taylanpeker #yaşasınhayat10 hashtag — Spotify arama görünürlüğü için optimize edildi

NOW PLAYING

Pre-Diyabet Uyarısı: Şimdi Harekete Geç, Diyabet Olma!

0:00 17:49

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Kadıköy’ün kitap aşkı! - Arif Kızılyalın

Jul 1, 2026 ·5m

Teksas’tan Ankara’ya! - Mustafa Balbay

Jul 1, 2026 ·4m

NATO Ankara zirvesi - Ahmet Süha Umar

Jul 1, 2026 ·5m

Müşfik monarşi Fas’ta futbol - Feyzi Açıkalın

Jul 1, 2026 ·3m

Murat Ongun’u dinlerken... - Barış Pehlivan

Jul 1, 2026 ·3m

İnadına şiir - Ataol Behramoğlu

Jul 1, 2026 ·5m

Similar Podcasts

TECHNO TALES OF NOCTURNIA NOCTURNIA RECORDS NOCTURNIA RECORDS is an independent record label based in Berlin focused on premium dark music.Wait for full moon and new moon nights for new releases, we ve got candy for the black souls of techno. https://soundcloud.com/nocturniarecords Explicit AlternatifPodcast VE D AlternatifPodcast = French & English podcast based on making ppl realize that regardless of their situation, there is always an alternative to turn things around. Explicit Vişne & Tuz'la Seks CV'si Vişne&Tuz Başkalarının anonim seks CV'leri üzerinden cinselliğe, ilişkilere ve elimizden geldiğince hayata bakışımızı sorguluyoruz bunu yaparken de eğleniyoruz. Elimizden geldiğince eğlendiriyor ve sorgulatıyoruz. Bize ulaşmak isterseniz buralardayız twitter.com/TuzVisne www.instagram.com/visnetuz bekleriz. Twitter'da sabitlenmiş tweetimizde CV göndermek ve soru sormak için linklerimiz mevcuttur. Öptük çok <3 Explicit středo/věk Petr Mára, Martin Vymětal, Jan Dobrovský Tři muži, tři kamarádi a jejich mnohdy tři různé pohledy na způsob jak proplout životem a nezaseknout se u toho ve středo/věku. Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Taylan Peker ile Yaşasın Hayat: Sağlıklı Yaşam ve Motivasyon?

This episode is 17 minutes long.

When was this Taylan Peker ile Yaşasın Hayat: Sağlıklı Yaşam ve Motivasyon episode published?

This episode was published on March 30, 2026.

What is this episode about?

Milyonlarca kişi pre-diyabette olduğunu bilmiyor. Senin kan şekerin sana ne söylüyor?Türkiye'de yaklaşık 7,5 milyon kişi diyabetli — ama bir o kadarı da pre-diyabet aşamasında ve bunun farkında bile değil. Bu sessiz risk, zamanında fark edilirse...

Can I download this Taylan Peker ile Yaşasın Hayat: Sağlıklı Yaşam ve Motivasyon episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!