Prebiotyki i probiotyki w pielęgnacji skóry

Mikrobiom robi karierę na półkach w perfumeriach i w aptekach. Czy skóra rzeczywiście potrzebuje kosmetyków z prebiotykami, czy to kolejny marketingowy trend? Czym różnią się prebiotyki od probiotyków, synbiotyków i postbiotyków? W tym odcinku podcastu dr n.med. Claudia Musiał, która jest naukowczynią, autorką książek, trycholożką i kosmetolożką, odpowiada na moje liczne pytania i wątpliwości oraz opisuje z detalami, jak odpowiednio zadbać o mikrobiotę skóry. Rozmawiamy zarówno o pielęgnacji i rutynie z zastosowaniem kosmetyków do twarzy, ciała i włosów, jak i o wzmacnianiu mikrobiomu od środka. Ekspertka w tym odcinku „Dobrego Składu” udowadnia, że ferment może być dobry, choć nie zawsze musi.Podcastu „Dobry skład” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.