„Predpovedali mi operáciu, no toto cvičenie mi pomohlo,“ tvrdí Zuna Vesan.

Hosť podcastu: Zuna Vesan Kozánková  Hovoríme o jej knihe Cvičenie ako liek – o cvičení čchi-kung, aké sú jeho pozitívne účinky? Cvičenie pomáha nielen fyzicky a psychicky, ale autorke pomohli aj s rýchlejším zacelením rán a jaziev... Pre koho je takéto cvičenie vhodné? Aj seniori a deti? Ako na sebe rozpoznám, že by som mal skúsiť cvičenie čchi-kung? Čo je to trasenie tela a ako nám pomôže? Na čo je dobré uvoľňovanie a otváranie kĺbov? Vyskúšajte 6 liečivých zvukov – je to účinná taoistická praktika. A čo je to zostava 8 kusov brokátu? Ako funguje a ako pomáha? Rozhovor: Andrea Coddington o knihe Moje javisko Svet - úryvok číta Lucia Vráblicová. Rozhovor: Václav Neuer o detektívke Priveľa podozrivých - úryvok číta Kamil Mikulčík. Exkluzívne: hollywoodsky herec Matthew McConaughey o role advokáta vo sfilmovanej verzii grishamovky Kedy zabiť. Ďalšie knižné tipy: Zdravie bez liekov o našom mikrobióme právnický triler Johna Grishama Čas na milosť - úryvok číta Alfréd Swan Alica Eštoková o svojej knihe Keď sláva nestačí Katarína Gillerová o novinke Priveľa spomienok Michala Ries o svojej tretej knihe Zadrž dych exkluzívna monografia Felix - hovorí herec Juraj Bača a spevák Pavol Hammel. Domáci liečiteľ s receptami a postupmi ľudového liečiteľstva Cesta k Svetlu - schody duchovného rastu Vstávaj Šimon, niekde horí z pera Stanislava Štepku séria Petronela Jabĺčková - Vianočná kniha