Preocupaciones, cómo manejarlas - Episodio 11

En este podcast te doy diez claves para manejar las preocupaciones de manera saludable. En él te hablo de los problemas de ansiedad que tienen que ver con las preocupaciones, de la teoría del arousal y de la utilidad de este tipo de pensamientos para nuestro bienestar como individuos y como especie. Tienes más información en mis redes sociales, especialmente en mi instagram @juanluisibanezpsicologo y en mi página web www.juanluisibanez.es

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