Préparer son été sans stresser : restos, apéros (et ma relation à l’alcool)

En ce moment -15% sur GlowDaily avec le code promo "Burrata" pour profiter de ton été sans stresser : https://salome-sabras.systeme.io/9521c366-8075fa05-5f3dcecf⁠Tu te l'es déjà dit en juin ?"De toute façon c'est bientôt l'été. Ça sert plus à rien. Je reprendrai en septembre."Ce réflexe, il te coûte 3 mois sur 12 chaque année. Et dans cet épisode, on en parle franchement.Dans cet épisode, on voit ensemble :✨ Pourquoi l'été n'est pas une parentèse — et comment arrêter le mode "tout ou rien"✨ 5 réflexes concrets pour gérer les restos, les apéros et les vacances sans culpabilité✨ Pourquoi tu dois arrêter les mots "craquage" et "écart" une bonne fois pour toutes✨ Ma réflexion personnelle sur ma consommation d'alcool — et ce que ça m'a appris✨ Les vrais chiffres sur l'alcool et les calories (l'angle mort que personne ne voit venir)L'été n'est pas une raison d'abandonner.C'est juste une saison avec des règles différentes.🤍 Si tu t'es déjà dit "je reprends en septembre" — cet épisode est exactement pour toi.Si tu veux démarrer en douceur sans compter tes calories → GlowDaily est dispo : https://salome-sabras.systeme.io/9521c366-8075fa05-5f3dcecfSi tu veux un vrai accompagnement sur 3 mois → GlowGirl (les places sont limitées et le prix va évoluer) : https://salome-sabras.systeme.io/9521c366-8075fa05Suis-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/salome.sdv/Mes programmes : https://salomesdv.lovable.appLe quizz : https://pretty-program-pick.lovable.app/quiz⭐️ Si tu veux soutenir le podcast, mets 5 étoiles, ça m'aide énormément !📩 Et si tu veux que j'aborde certains sujets, écris-moi en DM !