Presentación de este Micro-Podcast

Soy Jan Uve, compositor de música de piano para la paz interior. Y esto “El Arte de Dormir con Música” un minuto para aprender a usar la música como refugio antes de dormir. Cada noche, muchas personas intentan descansar… pero su mente sigue en movimiento. Aquí no vas a encontrar ruido, ni prisas, ni fórmulas rápidas. Solo pequeñas ideas… y formas de escuchar… que te ayuden a soltar el día y a volver a la calma. Porque dormir no es algo que se fuerza… es algo que ocurre cuando dejas de resistirte. Si estás aquí… quizá este sea el momento de empezar a hacerlo diferente. Soy Jan V, compositor de música de piano para la paz interior. Y esto es, el arte de dormir con música. Un minuto para aprender a usar la música como refugio antes de dormir. Si estás aquí, seguramente hoy te cuesta parar. Te metes en la cama y la mente sigue. Pensamientos, vueltas, ruido... Aquí no voy a darte fórmulas mágicas. Solo pequeñas ideas y formas de escuchar que te ayuden a soltar el día poco a poco. Porque dormir no vale hacerlo bien Vale dejar hacer Así que si quieres Quédate este minuto conmigo