Presja i frustracja, czyli o tym jak rozwijać siebie na podstawie obserwacji własnych emocji. Odc 48.

Witajcie, nie było podcastu w zeszłym tygodniu, była cisza i dziś podcast o tym dlaczego nie było podcastu. To pierwszy raz od mojego powrotu do Polski kiedy tak się zdarzyło. I właściwie nie ma powodu, nie byłam na wakacjach, nic się nie stało co by zajęło mój czas i uniemożliwiło mi nagranie. Natomiast to co spowodowało że nie było podcastu to silne zmęczenie i potrzeba odpuszczenia sobie samej.Sama sobie narzuciłam taką presję i przywołałam taką frustrację że jedyne co mnie wołało to odpuszczenie.I tym razem odcinek o presji. Pod moim postem o odpuszczeniu Monika napisała - "Naucz mnie jak nie dać się presji." To spróbuję, chyba nie wiem jeszcze jak jej uniknąć ale wiem co robić jak się pojawia koleżanka presja.Zapraszam, posłuchajcie.Aga [email protected] the showmów do siebie dobrzeAga CieślakAplikacja JESTEM i 7 dni dostępu za darmo: https://agacieslak.pl/jestem/Zapraszam do mediów społecznościowych: ✅ Aga Cieślak Manifestacja - instagram