Prestationskrav och vikten av att landa i kroppen - Josefine Dyall

Josefine Dyall är en härlig, varm och välkänd yogalärare, författare och en inspirerande person. Efter fem år av studier på Handelshögskolan i Stockholm och ett jobb som strategisk konsult var hon trött på att leva fast uppe i mitt huvud med prestationsångest och stress. I detta avsnitt berättar Josefine om resan från prestation till att landa kroppen och hitta tillbaka till ett tillstånd där hon kunde känna alla känslor igen. Hon är nu aktuell med boken: Yoga och Meditation: Släpp dig själv fri. Och vem vill inte det? Släppa sig själv fri alltså.Länk till boken: https://www.adlibris.com/se/bok/yoga-meditation-slapp-dig-sjalv-fri-9789189585935Tack till Josefine @josefinedyallVill du komma i kontakt med mig, Caroline:Carolinenorbelie.comInstagram @carolinenorbeliecoachingLinkedIn: CAROLINE NORBELIETack för att du lyssnar! Gillar du podden och den hjälpt dig. Gör mig en tjänst och gå in där du lyssnare och lämna en recension. "If you change the way you look at things, the things you look at change"/ Caroline  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.