Prestera Mera - Adam Stenman avsnitt 175

Intervju med läkaren, forskaren och triathleten Adam Stenman. Vi bombarderar Adam med massa frågor om förkylningar, brister och medicinering vid idrottande.   Tidsschema: 00:30 Vem är Adam Stenman? 03:17 Adams triathlonmeriter 05:32 Dagens område, förkylning och brister 06:35 Hur ska man resonera med träning vid sjukdomssymtom? 09:05 Förkylning och smittsamhet 11:50 Kan de vara en idé att ta de lugnt med hård träning efter att man träffat sjuka människor? 14:55 När kan man börja träna igen när förkylningen börjar ge sig? 24:00 Järnbrist hur vanligt är detta? Vad kan man gör åt ett lågt värde? 31:51 Andra brister som idrottare kan råka ut för? 39:15 Hälsenor och senproblematik 46:24 Medicinering och idrott 55:45 Antioxidanter & Vitaminer   Vill du hellre se oss på youtube klickar du här Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected] Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]