Prête à faire un RESET?

Dans cet épisode, Marie-France aborde l'importance des resets dans nos vies, en partageant son expérience personnelle et en soulignant la nécessité de dialoguer avec notre corps. Elle évoque les mécanismes de fuite, l'importance du repos et de l'introspection, et te prépare à une retraite virtuelle axée sur le bien-être et la régulation du système nerveux. Dans cette conversation, elle explique que la transformation nécessite des efforts et un travail sur soi, mais que rester dans sa zone de confort demande encore plus d’énergie.Obtiens 10 % sur l’accès VIP à la retraite RESET avec le code PODCAST10 :https://studio.namastecocolatte.com/retraite-reset-vip?coupon=PODCAST10 CONCOURSLaisse un avis sous le podcast (Apple, Spotify et YouTube) pour courir la chance de gagner un accès VIP à la retraite RESET. Le concours se termine le dimanche 19 janvier à 21h.Retraite virtuelle RESETEt si tu pouvais réguler ton système nerveux, retrouver la forme et optimiser ta digestion SANS diète restrictive et SANS te défoncer au gym?Si en ce moment, tu expérimentes un haut niveau de stress au quotidien, que ta digestion n’est pas top et que tu parviens pas à retrouver la forme, joins-toi à moi du 22 au 24 janvier pour la retraite virtuelle RESET. Je te partagerai mes outils de neurohacking et de biohacking au féminin pour enfin dire bye bye au stress, retrouver un ventre serein et atteindre les résultats désirés.https://namastecocolatte.com/reset Programme AlignéeVis une véritable métamorphose sur 8 semaines avec le programme Alignée, qui t’aide à réguler ton système nerveux, retrouver la forme durablement et préserver ton équilibre hormonal. En bonus, tu obtiens l’accès au programme Digest & Glow, qui t’aidera à optimiser ta digestion et retrouver le confort digestif.https://namastecocolatte.com/alignee/ Travaillons ensembleTu es prête à réguler ton système nerveux pour enfin retrouver la vitalité et redevenir la meilleure version de toi-même? Booke un appel Fit Parfait afin de découvrir comment on peut travailler ensemble.https://calendly.com/mfpellerin/appel-fit-parfait MOMENTS FORTS0:00 Introduction et vœux pour 202506:45 Le pouvoir du repos et de l'introspection14:23 Préparation pour la retraite virtuelle et les piliers du reset20:50 Régulation du Système Nerveux et Transformation28:52 Programmes et Outils pour la Transformation————————Ressources: Télécharge gratuitement ta check-list pour prévenir naturellement l’intestin irritable: https://namastecocolatte.myflodesk.com/checklist-sii  Télécharge gratuitement ton planificateur quotidien: https://namastecocolatte.myflodesk.com/planificateur-quotidien Plus de ressources sur le site: https://namastecocolatte.com/ Retrouve-moi sur les réseaux: Instagram: https://www.instagram.com/mfpellerin  YouTube: https://www.youtube.com/c/NamasteCocoLatte  Studio Namasté & Coco Latté: https://www.instagram.com/namastecocolatte Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.